25 °C Antwerpen, BE
vrijdag 19 juli 2024
25 °C Antwerpen, BE
vrijdag 19 juli 2024

Kim Gevaert: “alle spanning verdween uit mijn lichaam”

Kim Gevaert: “alle spanning verdween uit mijn lichaam”

Foto: PhotoNews

Kim Gevaert onthult in een gesprek met Het Nieuwsblad op welke manier ze haar beste resultaten haalde als atlete. En dan volgt er een opvallende onthulling…

“De beste resultaten behaal je als je ontspannen bent”, benadrukt de voormalige topsprintster. “Dat klinkt misschien tegenstrijdig, en toch kan ik je verzekeren dat je een ontspannen houding nodig hebt om topprestaties te kunnen neerzetten.” Eén ding is duidelijk…

“Het begint met een ontspannen geest. Die bekom je door je gedachten te beheersen. Denk aan iets waarbij je je goed voelt, en je zal merken dat je de spanning wegebt en je lichaam in relaxmodus komt”, beschrijft Kim Gevaert in Het Nieuwsblad. “De ideale positie om je beste inspanningen te leveren.” En dan is er nog iets anders van belang…

“Wil je het in de sportwereld of een andere discipline maken? Geloof dan in jezelf. Vergeet ook niet om plezier te beleven aan wat je doet. Plezier is als een motor die je de energie geeft om ervoor te blijven gaan”, benadrukt Kim Gevaert in Het Nieuwsblad. En dan is er nog een element waarvan het belang allerminst onderschat mag worden…

“Tijdens moeilijkere momenten in mijn carrière heb ik meerdere keren ervaren hoe belangrijk de ondersteuning van mensen die me graag zien, voor me is. Als het tegenzit, is hun onvoorwaardelijke liefde een ankerpunt. Hun oprechte medeleven biedt me een houvast”, onthult Kim Gevaert in gesprek met Het Nieuwsblad.

Schrijf je hier in voor de gratis nieuwsbrief van Sport247.be

Sport 24/7